Visuele samenvatting van het boek 'Dit wordt jouw jaar!' van Ben Tiggelaar. Miljoenen Nederlanders hebben regelmatig goede voornemens om iets te veranderen in hun leven. Rondom een vakantie of een verjaardag bijvoorbeeld. Én natuurlijk aan het begin van een nieuw kalenderjaar. Om nu eens écht af te vallen, meer te sporten of de werk-privé balans te verbeteren, etc. 
Vaak blijft het echter bij goede voornemens, doordat we te weinig weten over de werking van ons brein en ons eigen gedrag. In het boek "Dit wordt jouw jaar!' helpt Tiggelaar je met het bepalen van je koers en het volhouden van je voornemens. In 12 krachtige lessen laat hij zien hoe je richting bepaalt op basis van waar je in gelooft, wat je sterke punten zijn en wat jouw dierbaren waarderen. Én hoe je dit omzet in concrete acties om de kloof tussen intenties en gedrag te overbruggen. In deze praatplaat zijn de 12 lessen visueel samengevat.